鮭 https://room.rakuten.co.jp/tawamanfufu/1700203470401161
鯖 https://room.rakuten.co.jp/tawamanfufu/1700201155802378
玉ねぎ https://room.rakuten.co.jp/tawamanfufu/1700153588157220
玄米 https://room.rakuten.co.jp/tawamanfufu/1700201156441264
白米 https://room.rakuten.co.jp/tawamanfufu/1700152145736289
豚こま https://room.rakuten.co.jp/tawamanfufu/1700176817014485
その他 https://room.rakuten.co.jp/tawamanfufu/1800006268832243#!preview
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｜レシピの材料（2人分）
・肉トマトうどん
冷凍うどん ２玉、豚こま肉 お好み量、トマト 1こ、醤油 大さじ4、みりん 大さじ3、酒 大さじ2、砂糖 小さじ2、鰹だし顆粒 適量、水 50ml（お肉を煮るとき）、水 400ml（お汁として追加）、鰹だし顆粒 適量
・フレッシュミートソースパスタ
玉ねぎ 1こ、オリーブオイル 適量、ニンニク 1かけ、塩 少々、オリーブオイル 適量、豚ひき肉、トマト 1こ、酒（あれば赤ワイン）100ml、塩 適量（パスタを茹でる用）、ローリエ 1枚、砂糖 小さじ1～2、パスタの茹で汁 お玉2杯分、パセリ（あれば）
・人参レモンラぺ
人参、レモン（なければポッカレモンでも）、塩、黒コショウ、オリーブオイル
・麻婆トマト春雨
豚ひき肉、春雨、トマト 1こ、ニンニク 小さじ1/2、豆板醤 小さじ1、甜面醬 小さじ1、生姜麹 大さじ1、味噌 小さじ1、醤油 小さじ1、酒 大さじ1、砂糖 大さじ1、鶏がらスープの素 大さじ1、水 400ml、かんたん酢 大さじ3、片栗粉 小さじ2（水で溶く）
・シンプルポテトサラダ
じゃが芋、塩（ろく助）、オリーブオイル、マヨネーズ
・酢玉ねぎ
玉ねぎ、かんたん酢
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