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6月3日の音声ブログです。
ムーミンの日。
週の始まり月曜日。
月曜と休日前には大きな「力」がかかります。
やる気が起きない、集中力がない！
そんな時の「おまじない」のはなしです。
今日もあなたのウォーキングのおともに♡
今よりもHappyな歩き方を。
音声ブログを聞きながら、いつもよりプラス1000歩（600～700m）
プラス10分のウォーキングを増やすお手伝いができたら…と続けています。
0:00 オープニング・ムーミンの日
1:44 やる気が起きない、集中力がない時のおまじない
5:46 青空マインドフルネス
6:58 エンディング 慣性の法則と月曜日と休日前のはなし
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