みつばです
夫婦二人暮らしの食事vlog80
簡単なレシピはこちらをどうぞ
＊鶏肉と卵と冬野菜のスープ＊
鶏もも肉 150g
大根 1/5本
人参 1/3本
長ねぎ 1/2本
水 400ml
椎茸の戻し汁 200ml
みりん 大さじ1
塩 ひとつまみ
卵 1個
ほうれん草 適量
塩 ふたつまみ(最後にお好みで調整)
＊蓮根と人参のきんぴら＊
蓮根 1本
人参 1/3本
いりこ 適量
ごま油 小さじ1
砂糖 大さじ1
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
和風だし 小さじ1/2
醤油 大さじ1
いりごま 少々
＊柚子大根＊
柚子の皮 1個分
大根 1/4本
(塩をふって絞ります)
酢 大さじ6
砂糖 大さじ2
塩 小さじ1/2
温めたものをかけて柚子の皮と果汁と漬けます
＊マカロニチーズサラダ＊
マカロニ 70g
茹で卵 2個
マヨネーズ 大さじ2.5
粉チーズ 大さじ1
塩胡椒 少々
＊鶏ささみとセロリの柚子胡椒サラダ＊
鶏ささみ 2本
(砂糖小さじ2、塩小さじ1/3) 8分
セロリ 1/2本
人参 1/3本
砂糖 大さじ1
酢 大さじ2
醤油 大さじ1.5
ごま油 大さじ1/2
柚子胡椒 小さじ1/2
すりごま 大さじ1
＊和風トンテキ＊
豚肩ロース 2枚
(小麦粉:片栗粉1:1)
大根おろし 大さじ4〜5程度
酒 大さじ4
醤油 大さじ3
みりん 大さじ2
皆様にとって良い一日となりますように☺️✨
いつもありがとうございます
※過去のvlogの一部がご視聴頂けない状態に
なっております
使用した音楽の一部が著作権の関係で只今調整中
です
ご迷惑をおかけいたします
I hope everyone has a good day. thank you for always.✨
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