こんにちは
みつばです
みつばです
夫婦二人暮らしの食事vlog
簡単なレシピはこちらをどうぞ🌿
＊塩サバ・みょうが・しそ昆布のふりかけ＊
塩サバ 1切れ
みょうが 2個
しそ昆布 大さじ1.5〜
ごま 大さじ1/2
＊ズッキーニと油揚げのお味噌汁＊
水 800ml
お茶村の
旨味だしパック 1袋
ズッキーニ 1/3本
油揚げ 1/2枚
味噌(円熟) 大さじ1/2
＊ピーマンの肉詰め・チーズとご飯編＊
ピーマン 7〜8個
合い挽き肉 200g
玉ねぎ 1/2
卵 1個
塩胡椒 少々
ナツメグ 少々 気持ち多め
ケチャップ 大さじ1
冷やご飯 1/2膳(後入れ)
ベビーチーズ 適量
水 200ml
コンソメ 小さじ1
酒 大さじ1
醤油 小さじ1
ウスターソース 大さじ2
ケチャップ 大さじ4
＊夏野菜のサラダ・バルサミコドレッシング＊
ズッキーニ グリル
オクラ 下茹で
トマト
水菜
ベビーリーフ
ドレッシング
オリーブオイル 大さじ2.5
バルサミコ酢 大さじ1.5
蜂蜜 小さじ1
醤油 小さじ1
玉ねぎみじん切り 大さじ1
良かったら、ぜひ作ってみてくださいね🌿
いつもありがとうございます☺️
Thank you for always watching the video. This is a daily vlog of a couple living in Japan. have fun.🌿
#主婦vlog #cooking #夫婦二人暮らし