みつばです
いつもありがとうございます😊
夫婦二人暮らしの食事vlog94
簡単なレシピはこちらをどうぞ
＊きゅうりと蒲鉾の副菜＊
きゅうり 1/2本(塩揉み)
蒲鉾 1/2個
砂糖 小さじ1/2
醤油 小さじ1.5
水 小さじ1
和風だし ひとつまみ
ごま油 小さじ1/3
わさび 小さじ1/2
＊玉子焼き＊
卵 2個
マヨネーズ 大さじ1
塩 ひとつまみ
砂糖 小さじ2
水 大さじ2
＊ごまおかかふりかけ＊
鰹節 2袋
ごま たっぷり
砂糖 大さじ1/2
酒 大さじ1
みりん 大さじ1/2
醤油 大さじ2/3
＊鮭の西京焼き＊
甘塩鮭 2切れ
味噌 大さじ2
砂糖 大さじ1.5
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
＊赤紫蘇シロップ＊
赤紫蘇 約300g
水 1.8L
砂糖 400g
りんご酢 180ml
レモン汁 20ml
3〜4倍に薄めて飲みます
水・炭酸水・お酒でどうぞ☺️
＊赤紫蘇の葉のふりかけ＊
絞った赤紫蘇 適量
水 80ml
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ2
醤油 大さじ2
味噌 大さじ1
ごま 大さじ1
＊夏野菜のミネストローネ＊
ズッキーニ 1/3個
玉ねぎ 1/2玉
人参 1/4本
椎茸 2個
ナス 小1/2個
鶏胸肉(もも) 150g
にんにく 小さじ2
塩 ひとつまみ
トマト缶 ひとつ
オリーブオイル適量
水 450〜500ml
コンソメ 大さじ1
みりん 大さじ1
＊海老とパプリカの炊き込みピラフ＊
海老 20尾~
パプリカ 1個半
玉ねぎ 1/2玉
にんにく 小さじ1.5
オリーブオイル大さじ1
塩 小さじ1/2
和風だし 小さじ1.5
お米 2合(水少なめ)
＊びわのサラダ＊
びわ 4〜5個
カッテージチーズ 大さじ2〜
オリーブオイル 大さじ1
レモン汁 大さじ1/2
蜂蜜 小さじ1
水菜やベビーリーフなど適量
いつもありがとうございます
素敵な1日をお過ごしください☕️♡
Thank you for watching my video. Have a great day today.