0:00 1日を0円で過ごせる25の習慣
2:15①寝室を整える
4:11②水をたくさん飲む
6:36③お気に入りの服を着る
10:05④朝のカフェ時間を楽しむ
12:16⑤5分間で物の見直しを行う
14:05⑥衣替えついでに断捨離する
15:53⑦あてもなく歩いてみる
18:01⑧知らない土地にいってみる
20:13⑨自然を見に行く
22:16⑩ゼロから創作する
24:51⑪家族と話す時間を作る
26:51⑫ランチ後にぐっすり寝る
27:57⑬気になることを調べてみる
30:41⑭本屋で立ち読みする/図書館に行く
32:38⑮児童館で無料で遊ぶ
34:34⑯湯船に浸かる
35:56⑰ぼーっとする時間
37:00⑱お香を焚くor キャンドルを灯す
38:47⑲ノートに想いを書き出す
40:01⑳何気ない習慣を見直す
41:29㉑ちょっと先の暮らしを考えてみる
42:40㉒夜はドラマ・映画を存分に楽しむ
44:57㉓寝る前の全身ストレッチ&瞑想
46:27㉔寝る直前に家族と1日を振り返る
48:47㉕夜は早めに寝る
51:26動画全体のまとめ
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●Minimalist Takeruのストーリー
2015年、難病で無職になり、貯金ゼロ・借金生活の人生どん底から、所有物の99%を捨てて人生をリセット。ミニマリスト生活を始める。2017年12月YouTube活動を開始。ミニマリストの暮らし方や思考、持ち物、ルーティン、片付け術、家計管理、資産形成、時間術、暮らしの中での気づきなど、多くの「実例」や「実践的方法」を発信しています。
●Minimalist Takeru (ミニマリスト タケル)のSNS
https://linktr.ee/Minimalist_Takeru
(※お仕事のご依頼は、Instagram又はXのDMにお願い致します)
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●Minimalist Takeruの書籍
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③貯まらない生活はもうやめよう！モノを手放すだけで増える「お金と幸せの法則」
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● 【密着取材させて頂ける方を募集】
申込の方はX(元ツイッター) またはInstagramでDMをお願いします。
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▶︎お申込みの記入項目は下記参照
①【希望内容】
密着取材の内容のご希望・ご要望を教えてください。
②【顔出しついて】
顔出し可
マスク着用での出演可
顔出し不可
③【ご住所】○○県/最寄り駅○○駅から徒歩○○分
④【ご都合】取材可能な曜日
⑤【お写真】お部屋のお写真を《複数枚》お願いします
⑥【応募理由】を具体的にお願いします。
【最後に】ご回答の内容により、取材の優先順位が変わります。取材させていただく場合のみ、折り返しの返信となります。取材は、申込みいただいてから数ヶ月お待ち頂くことがあります。
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