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ーー[チャプター]ーー
00:00 オープニング
01:22 節約家大集合
06:06 夏の暑さの凌ぎ方
07:53 冬の寒さの凌ぎ方
10:39 廃棄になった保存食で食費を浮かす
11:19 帰る前に必ず○○する
13:07 車焼きでガス代を節約
14:23 一ヶ月の生活費は？
25:29 視聴者に勧めたい節約術
29:20 節約継続のコツは？
34:01 節約のモチベーション
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※『物件数No.1』：日本マーケティングリサーチ機構調べ（2025年8月）