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＼おはようございます／
8月4日の音声ブログです。
数字の８と４で「おはよう！」朝活の日です。
今日は、朝早く活動しましょう！という話ではありません。
テーマは「はやく動いてアンチエイジング」です。
今日もあなたのウォーキングのおともに♡
今よりもHappyな歩き方を。
音声ブログを聞きながら、いつもよりプラス1000歩（600～700m）
プラス10分のウォーキングを増やすお手伝いができたら…と続けています。
0:00 オープニング・朝活の日
1:14 インターステラーと筋トレ
5:08 エンディング・宇宙空間に連れていかれた？
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