お弁当の詳細⬇︎
カリフラワーライス300g
チェダーチーズ2枚
卵3個
亜麻仁油10g
カッテージチーズ100g
オートミール60g
バナナ1本
純ココア15g
オリゴ糖10g
ラカント少々
オートミール30g
バナナ1本
ヨーグルト100g
オリゴ糖10g
ラカント少々
鯖味噌煮1缶
オートミール30g
キムチ30g
納豆1個
オクラ100g
もずく1個
めかぶ1個
とろろ25g
卵3個
パスタ用チーズソース50g
グラスフェッドバター10g
………………………………
キックボクサーです。
甘い物が大好きです。
SNS
https://instabio.cc/31126036witPH
試合情報
42歳おじさん頑張ってます。
応援してもらえると嬉しいです。
https://profile.gifter.fan/shunta
#1日ルーティン#大型ダンプ#副業の日