みつばです😊
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夫婦二人暮らしの食事vlog103
簡単なレシピはこちらをどうぞ
＊カリフラワーのポタージュ＊
カリフラワー 1/2株
玉ねぎ 1/2玉
じゃがいも 1個
バター 10g
オリーブオイル適量
塩 ひとつまみ
水 200ml
コンソメ 小さじ1
牛乳 200ml〜
塩 少々
＊トマトのスクランブルエッグ＊
トマト 1個〜1/2個
卵 2個
コンソメ 小さじ1/3
マヨネーズ 大さじ1
オリーブオイル適量
塩胡椒 軽く
＊人参ドレッシング＊
人参 1本
りんご 1/4個
パプリカ 1/4個
玉ねぎ 1/2玉
アーモンド 5粒
にんにく ほんの少し
オリーブオイル大さじ4〜
レモン汁 大さじ2
酢 大さじ1
蜂蜜 大さじ2
醤油 大さじ2
＊さつまいもとお豆のコロッケ＊
さつまいも 1本
蒸し豆 適量
油揚げ 3枚
クミン 少々
カレー粉 ひとつまみ
黒胡椒 少々
牛乳 大さじ1〜2
＊ラディッシュときゅうりとしらすの酢の物＊
ラディッシュ 3〜4個
きゅうり 1本
しらす 適量
塩 適量
砂糖 大さじ1
酢 大さじ1.5
醤油 小さじ1/2
＊柿と春菊の胡麻和え＊
柿 1/2個
春菊 1/4袋
すりごま 大さじ2
砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1
＊鯛とれんこんの煮付け＊
鯛 2切れ
蓮根 適量
酒 100ml
砂糖 大さじ2
みりん 大さじ3
醤油 大さじ2.5
水 大さじ2
生姜 大さじ1
鷹の爪 1〜2本
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素敵な一日をお過ごしください☕️