みつばです
いつもありがとうございます😊
夫婦二人暮らしの食事vlog96
簡単なレシピはこちらをどうぞ
＊かぼちゃのポタージュ＊
かぼちゃ 1/4個
玉ねぎ 1/2〜1玉
バター 10g
水 150ml
コンソメ 小さじ1
牛乳 100〜150ml
＊きゅうりが主役のサンドイッチ＊
食パン 薄切り4枚
きゅうり 1本(塩揉み)
トマト 中2個
卵 1個(砂糖小さじ1、塩ひとつまみ、
マヨネーズ小さじ1)
チーズ 2枚
マヨネーズ 適量
マスタード 適量
＊鶏もも肉とナスの蕎麦つゆ＊
ナス 1/2〜1本程度
鶏もも肉 150g
水 300ml
鰹節 1袋
みりん 大さじ3
醤油 大さじ3
生姜 小さじ2
長ネギ 1/2本
みょうが&紫蘇 あれば適量
蕎麦 2人分
＊ソーセージのパプリカ詰め＊
パプリカ 大1個
鶏ももミンチ 150g〜180g
片栗粉 大さじ1
玉ねぎ 1/4個(細かいみじん切り)
にんにく 小さじ1
チリパウダー 小さじ1/3
豆板醤 小さじ1/2
塩 小さじ1/3
黒胡椒 少々
米粉または小麦粉 少々
レモン あれば適量
＊トマトわかめしらすご飯＊
お米 2合(いつもより水少なめ)
酒 大さじ1
みりん 大さじ1/2
醤油 小さじ1
塩 ひとつまみ
和風だし 小さじ1
しらす 大さじ3程度
トマト 中2個
乾燥わかめ 大さじ2程度
＊かぼちゃの胡麻ピーナツ和え＊
かぼちゃ 1/6個
すりごまピーナツ 大さじ1
塩 ひとつまみ
いつもご視聴いただきましてありがとうございます☺️
次回のmitsuba vlogはお休みとなります🌴
皆様も楽しい夏休みをお過ごしくださいませ
Thank you for always watching my videos.
The next mitsubavlog will be closed. I hope everyone has a fun summer vacation.