我が家のお気に入りスイーツ、野菜の下処理、2品の鶏胸肉の下味冷凍など、盛りだくさん！
最後までお楽しみいただけたら嬉しいです。
----------------------------------------------------------------------------------------
0:00 オープニング
0:27 冷蔵庫チェック
2:00 帰宅
2:26 商品紹介＆収納(簡単下処理)
3:04 イチゴスムージー(作り方)
3:27 引き続き 商品紹介＆収納(簡単下処理)
7:28 野菜類紹介＆下処理など
冒頭に(”きゅうりの甘酢醤油漬け”作り方)
11:49 ”鶏ネギチリ”の下味冷凍
12:52 ”鶏ネギ塩レモン”の下味冷凍
13:43 牛豚合挽肉の小分け冷凍
14:11 キッチンリセット
【イチゴスムージー】2～3杯分
冷凍イチゴ 100g
牛乳 200㏄
ヨーグルト 大さじ4
砂糖 大さじ2
【きゅうりの甘酢醤油漬け】
きゅうり 3本
醤油 大さじ3
酢 大さじ2
砂糖 大さじ1
輪切り唐辛子 適量
【鶏ネギチリ】下味冷凍
鶏胸肉 2枚
片栗粉 大さじ2
長ネギ(白い部分) 1本
酒 大さじ2
塩 少々
豆板醤 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ2
砂糖 大さじ1
ケチャップ 大さじ4
にんにく 小さじ2
【鶏ネギ塩レモン】下味冷凍
鶏胸肉 2枚
酒 大さじ1
レモン汁 大さじ1
塩 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ2
玉ねぎ 1/2個
チャンネル登録はこちらです。
http://www.youtube.com/channel/UCTmGaZU7T6PbOpXpo_iQAGw?sub_confirmation=1
動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。
----------------------------------------------------------------------------------------
動画にも登場する私の愛用アイテム♪
💛楽天ROOM Machiko-sun💛
https://room.rakuten.co.jp/machikosun/items
----------------------------------------------------------------------------------------
過去の動画はこちらです。
【作り置きレシピ】火を使わない簡単副菜！加熱はレンジ♪野菜たっぷり５品
【作り置き】冷凍できる♪簡単おかずレシピ｜肉・魚・野菜副菜｜保存方法もご紹介
【業務スーパー】冷凍スイーツご紹介！おすすめ購入品｜まとめ買い食材｜節約簡単レシピ・下味冷凍
----------------------------------------------------------------------------------------
#業務スーパー#おすすめ購入品#下味冷凍#輸入菓子#節約#食材まとめ買い#大量買い出し#主婦#vlog